現成食材TACO捲

中午不想出去 自己來弄午餐吧

今天是把冰箱的菜湊合在一起的TACO捲

材料有 羅蔓 番茄 苜蓿芽 芹菜 甜椒

肉類的部分則是 我家的椰香蝦 (140度烤5分鐘)

餅是costco的 全麥薄餅 

(140度烤3分鐘 純粹加熱 這很容易變太乾)

做法很簡單 東西放在餅上包起來就好

然後因為我沒有辣醬 不然會更到味

單吃也很好吃了 而且有一種健康的感覺!

適合不想出門 最近身體又很疲勞的人!

贈送苦瓜苗

苦瓜的葉子聞起來也是苦的

贈送我做涼拌苦瓜的種子 育的苦瓜苗

很健康喔! 請來信索取!